4.15-4.19菜单(中学生) 9元 | |||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
星期一 | 家乡肉圆 | 蒜黄炒蛋 | 糖醋藕片 | 白菜面筋 | 冬瓜海带汤 |
猪肉90g | 鸡蛋30g、蒜黄80g | 藕片100g | 白菜120g、面筋10g | 冬瓜10g、海带5g | |
星期二 | 龙利鱼块 | 包菜肉丝 | 肉糜百叶 | 什锦黄瓜丁 | 雪菜豆腐汤 |
鱼块100g | 肉丝30g、包菜70g | 肉末20g、百叶70g | 黄瓜100g、胡萝卜丁10g | 雪菜10g、豆腐5g | |
星期三 | 毛笋烧肉 | 黄瓜炒蛋 | 肉糜黄豆芽 | 毛白菜 | 西红柿蛋汤 |
猪肉70g、毛笋30g | 鸡蛋30g、黄瓜80g | 肉糜20g、黄豆芽70g | 毛白菜130g | 西红柿10g、鸡蛋5g | |
星期四 | 土豆牛腩 | 肉糜炖蛋 | 虾米冬瓜 | 蒜泥菠菜 | 紫菜蛋汤 |
牛腩60g、土豆40g | 肉糜10g、鸡蛋50g | 虾米15g、冬瓜100g | 菠菜130g | 紫菜10g、鸡蛋5g | |
星期五 | 咕咾肉 | 鱼香肉丝 | 家常豆腐 | 香菇青菜 | 鸭血粉丝汤 |
里脊80g | 肉丝30g、土豆30g、胡萝卜20g、洋葱20g | 豆腐60g、肉片30g、青椒木耳各10g | 青菜120g、香菇10g | 鸭血5g、粉丝10g | |
4.22-4.26菜单(中学生) 9元 | |||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
星期一 | 藕烧肉 | 番茄炒蛋 | 炒三丝(包菜、木耳、干丝) | 肉末粉丝 | 紫菜蛋汤 |
猪肉70g、莲藕30g | 鸡蛋30g、番茄80g | 包菜100g、木耳15g、干丝25g | 肉末10g、粉丝80g | 紫菜10g、鸡蛋5g | |
星期二 | 红烧鸡腿 | 生瓜肉丝 | 肉末海带丝 | 毛白菜 | 西红柿蛋汤 |
鸡腿90g | 肉丝30g、生瓜70g | 海带丝90g、肉末10g | 毛白菜140g | 西红柿10g、鸡蛋5g | |
星期三 | 珍珠肉圆 | 清蒸蛋饺 | 雪菜豆芽 | 白菜油面筋 | 粉丝汤 |
猪肉90g | 蛋饺60g | 雪菜25g、豆芽90g | 白菜120g、面筋10g | 白菜5g、粉丝10g | |
星期四 | 盐水白虾 | 药芹木耳肉丝 | 肉末豆腐 | 清炒茼蒿 | 冬瓜海带汤 |
白虾80g | 肉丝30g、木耳5g、山药65g | 豆腐90g、肉糜10g | 茼蒿130g | 冬瓜10g、海带5g | |
星期五 | 红烧大排 | 黄瓜炒蛋 | 榨菜粉皮 | 糖醋藕片 | 雪菜蛋汤 |
大排90g | 鸡蛋30g、黄瓜80g | 粉皮90g、榨菜10g | 藕100g | 雪菜10g、鸡蛋5g |
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发布时间:2019-04-23
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来源:原创
录入者:张克荣
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