菜单
发布时间：2019-09-16
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来源：原创
录入者：张克荣
| 9.16-9.20菜单（中学生） 9元 |
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 |
| 星期一 | 剁椒鸡腿 | 鱼香肉丝 | 白菜油豆腐 | 糖醋海带丝 | 紫菜蛋汤 |
| 鸡腿100g | 肉丝30g、土豆胡萝卜各30g、青椒木耳各10g | 白菜120g、油豆腐20g | 海带丝140g | 紫菜10g、鸡蛋5g |
| 星期二 | 茄汁鱼块 | 黄瓜炒蛋 | 豇豆茄子 | 三色包菜丝 | 番茄蛋汤 |
| 鱼块100g | 黄瓜70g、鸡蛋40g | 豇豆50g、茄子50g | 包菜110g、胡萝卜20g、青椒10g | 西红柿10g、鸡蛋5g |
| 星期三 | 红烧大排 | 土豆鸡丁 | 青椒绿豆芽 | 清炒空心菜 | 菌菇蛋汤 |
| 大排90g | 土豆70g、鸡丁40g | 青椒20g、绿豆芽120g | 空心菜140g | 平菇5g、袖珍菇5g、鸡蛋5g |
| 星期四 | 红烧基围虾 | 生瓜鸡片 | 五香素鸡 | 清炒毛菜 | 虾米冬瓜汤 |
| 基围虾90g | 鸡片40g、生瓜70g | 素鸡100g | 毛白菜140g | 冬瓜10g、虾米5g |
| 星期五 | 清蒸狮子头 | 青椒木耳鸡蛋 | 红烧豆腐 | 虾米冬瓜 | 青菜蛋汤 |
| 肉糜90g | 鸡蛋40g、木耳40g、青椒20g | 豆腐100g | 冬瓜100g、虾米20g | 鸡蛋5g、青菜10g |
| 9.23-9.27菜单（中学生） 9元 |
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 |
| 星期一 | 红烧鸡腿 | 肉末素鸡 | 洋葱鸡蛋炒粉丝 | 清炒毛白菜 | 紫菜蛋汤 |
| 鸡腿100g | 素鸡70g、肉末30g | 鸡蛋20g、粉丝60g、洋葱20g | 毛白菜140g | 紫菜10g、鸡蛋5g |
| 星期二 | 茄汁咕咾肉 | 番茄炒蛋 | 肉糜豆腐 | 蚝油生菜 | 酸辣血汤 |
| 精肉90g | 西红柿70g、鸡蛋40g | 豆腐90g、肉末10g | 生菜140g | 鸭血15g |
| 星期三 | 香酥鱼块 | 生瓜木耳炒蛋 | 青椒土豆丝 | 白菜油面筋 | 西红柿蛋汤 |
| 鱼块100g | 鸡蛋40g、木耳20g、生瓜40g | 土豆丝100g、青椒10g | 白菜120g、油面筋20g | 西红柿10g、鸡蛋5g |
| 星期四 | 土豆烧肉 | 杏鲍菇炒蛋 | 手撕包菜 | 青椒海带丝 | 虾米冬瓜汤 |
| 猪肉90g、土豆20g | 杏鲍菇70g、鸡蛋40g | 包菜140g | 海带丝120g、青椒20g | 冬瓜10g、虾米5g |
| 星期五 | 清蒸鸭腿 | 花菜肉片 | 雪菜粉皮 | 香菇青菜 | 豆腐蛋花汤 |
| 鸭腿100g | 肉片30g、花菜70g | 粉丝80g、雪菜20g | 青菜120g、香菇20g | 豆腐10g、鸡蛋5g |
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