同济中学菜单5.22-5.28 | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 主食 | |
星期一 | 红烧狮子头 | 木须肉 | 肉末粉丝 | 葱油南瓜 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
狮子头80g | 木耳50g 鸡蛋20g | 肉末10g 粉丝60g | 南瓜100g | 番茄10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期二 | 黄焖鸡腿 | 土豆肉丝 | 香菇豆腐 | 酸辣白菜 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
鸡腿80g | 土豆60g 肉丝20g | 香菇10g 豆腐60g | 白菜120g | 紫菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期三 | 椒盐三去鱼 | 西芹鸡丁 | 韭菜绿豆芽 | 毛白菜百叶 | 白菜粉丝汤 | 米饭+酸奶 |
三去鱼1条 | 西芹60g 鸡丁15g | 韭菜10g 绿豆芽60g | 毛白菜100g 百叶10g | 白菜10g 粉丝10g | 125g+1杯 | |
星期四 | ||||||
端 | 午 | 节 | ||||
星期五 | ||||||
星期日 | 糖醋巴沙鱼 | 清蒸蛋饺 | 肉末冬瓜 | 青菜油豆腐 | 雪菜蛋汤 | 米饭 |
巴沙鱼80g | 蛋饺40g | 冬瓜100g 肉末10g | 青菜100g 油豆腐10g | 雪菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
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发布时间:2020-06-17
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来源:原创
录入者:张克荣
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