2020年10月19日下午，同济中学九年级邀请了国家二级心理咨询师滕丽琴老师来为全体九年级学生做心理讲座。滕老师不仅是常州市优秀的心理健康教师，也是同济中学的心理课程特聘教师，她有扎实的心理知识理论水平和丰富的实践经验，对于学生的心理问题和生涯规划有相当丰富的经验。

在题为《燃起学习热情来》的主题讲座中，滕老师先让九年级同学通过“雨点变奏曲”的暖场活动手脚并用活动了起来，活跃了现场的气氛。其次，滕老师介绍了多名90后优秀毕业生的事例，以此来告诉同学们读书带给大家的是更大的平台、更多的机会。

紧接着，滕老师结合理论知识和实际工作的经验，引领同学们开启了走向卓越的第一步——启动生涯规划。学生需要提前思考和规划三年目标，即：考什么样的大学、学什么样的专业，再到制定学年目标，即：考上什么样的高中，最后来确立学期目标，即：在班里和年级达到什么样的学习水平？自我管理能力和抗挫能力是否有提升？有无做到“亲其师信其道”？场下的同学认真聆听，积极思考，同时不时地与滕老师进行了互动。

在未来的社会，学力将比学历更重要。所以，滕老师引导同学们走向卓越的第二步：提升学习能力，同学们要从集中注意力的培养、合作共同体的选择，以及时间管理等方面逐步完善自己、提升自己。滕老师非常细致地在现场指导同学们如何用“时间四象限法则”来筛选自己一天中最重要最要紧的任务，如何用“沙漏法”来帮助同学们意识到时间的流逝，滕老师更是用自己孩子举例来说明她是如何用“统筹兼顾法”在中考中逆袭并一战成名的。同学们听了都赞叹不已。

讲座活动在愉悦的气氛中圆满结束，希望九年级同学能够学以致用，以更好的心态面对学习，以饱满的状态迎接中考的挑战，做一个身心两悦、积极向上、拥有幸福人生的同济人。

 学生感悟

“你有没有仔细规划过自己的人生？”这句话至今仍在脑边回荡，因为它将我一直未曾正眼面对的问题揪了出来，然后摆在了我眼前，这既是一次面对自己所追求之物的机会，也是一次询问自我价值的时机；正如心理滕老师所说的：人生是朝向死亡的，但是我们需要不断赋予这条线段意义，这样才能实现自我。

  当今我们很多同学的主要问题，那就是不知道自己学习的目的与意义，仅仅只是在空洞地获取知识，将这个过程与结果作为意义，甚至是价值——这便是空心病，得了空心病的孩子若是学习上出了差错，那就相当于几乎失去了自己的价值，这会让他毫无防备的暴露于自责自问之中。

  所以我们要去寻找自己的目标，给予自己前行的动力：可以树立短期目标，既直观又有效，也可以树立长期目标，使自己更有奋进的勇气，在这样不断追求的路途中我们会不断积累，不断收获，不断获取新的选择与感悟，与他人的线段相交，共同努力……

   最后，我们要会科学自控管理，锻炼注意力，这是完成目标的基本要求，在此基础上我们才能朝着梦想中的那片远方之蓝跃去，去拥抱那片属于自己的天地。——九（2）唐淼

                                                                       （撰文：李丹 摄影：徐靓 审核：蒋洁)