习近平总书记指示：“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”加强新时代儿童青少年近视防控工作，既是当务之急，更是千秋之重。同济中学积极响应习近平总书记的号召，贯彻落实国家和省委省政府的部署要求，按照市级文件要求，积极开展《克服疫情不利影响，持续推进近视防控》活动，10月26日下午开展了“关注眼部健康，科学防治近视”主题讲座。

此次讲座邀请了兰陵街道社区卫生服务中心健康教育讲师姜洁医生到校，我校七、八年级的全体学生聆听了此次讲座。

姜医生从近视是什么？如何预防近视？近视了怎么办？三个方面为同学们做了详细的讲解。姜医生的讲座简明生动，贴近生活，通过讲座，同学们了解了导致近视的原因，近视的发生和发展过程，以及近视带来的危害，医生还和同学们结合生活中的案例互动，找出生活中的不良用眼习惯，总结了近视防控的四项基本原则：多户外运动、培养体育爱好；“20-20-20”法则；保持良好的读写姿势；远离电子产品。佩戴眼镜后防控的四项基本原则：正确佩戴眼镜；“20-20-20”法则；合理饮食，不吃甜食、垃圾食品、碳酸饮料；定期复查眼睛，减少使用电子产品。

最后，姜医生还倡议同学们要树立正确的近视防控观念、注意用眼环境，养成良好的行为习惯，每天2小时阳光下的户外活动，放下手中的电子产品，多去体验这五彩斑斓的世界，别让眼镜挡住前行的方向，爱护眼镜，更需要爱护自己的眼睛！

                         （文图：丁健       审核：蒋洁）