同济中学菜单11.16-11.20 | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 主食 | |
星期一 | 家乡肉圆 | 常丰鸡排 | 肉汁萝卜 | 毛白菜面筋 | 鸭血粉丝汤 | 米饭 |
肉圆80g | 鸡排60g | 萝卜70g | 毛白菜130g | 鸭血10g粉丝10g | 125g | |
星期二 | 奥尔良鸡腿 | 肉末炖蛋 | 手撕包菜 | 韭菜豆芽 | 豆腐羹 | 米饭 |
鸡腿80g | 肉末10g 鸡蛋50g | 包菜65g | 韭菜15g 豆芽80g | 鸡蛋10g 豆腐10g | 125g | |
星期三 | 酱香鸭腿 | 玉米肉丁 | 大白菜木耳 | 大蒜胡萝卜丝 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
鸭腿75g | 玉米65g 肉丁15g | 大白菜90g | 胡萝卜80g | 西红柿30g 鸡蛋15g | 125g | |
星期四 | 黄金鸡块 | 清蒸蛋饺 | 麻婆豆腐 | 清炒菜心 | 冬瓜虾皮汤 | 米饭 |
鸡块4个 | 蛋饺45g | 豆腐70g | 菜心100g | 冬瓜10g虾皮2g | 125g | |
星期五 | 骨肉相连 | 土豆肉丝 | 香菇冬瓜 | 黄豆芽粉丝 | 雪菜蛋汤 | 米饭 |
2根 | 土豆60g 肉丝20g | 冬瓜75g | 豆芽75g 粉丝30g | 雪菜10g 鸡蛋10g | 125g |
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发布时间:2020-11-13
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来源:原创
录入者:张克荣
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