同济中学菜单12.7-12.11 | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 主食 | |
星期一 | 骨肉相连 | 土豆肉片 | 手撕包菜 | 红烧豆腐 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
肉串2个 | 土豆70g 肉片20g | 包菜90g | 豆腐85g | 番茄10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期二 | 五香大排 | 肉末粉丝 | 蒜泥黄瓜 | 白菜面筋 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
大排80g | 肉末20g 粉丝60g | 黄瓜80g | 白菜130g | 紫菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期三 | 奥尔良鸡上腿 | 西芹虾糕丁 | 雪菜粉皮 | 菜心油豆腐 | 鸭血粉丝汤 | 米饭 |
鸡上腿85g | 西芹50g 虾糕20g | 粉皮80g | 菜心70g 油豆腐15g | 鸭血10g粉丝10g | 125g | |
星期四 | 清蒸鸭腿 | 炖鸡蛋 | 肉汁萝卜 | 茼蒿 | 鸡蛋豆腐羹 | 米饭 |
鸭腿80g | 鸡蛋50g | 萝卜85g | 茼蒿130g | 鸡蛋10g 豆腐10g | 125g | |
星期五 | 劲脆鸡排 | 生瓜方腿 | 三色云丝 | 白菜木耳 | 雪菜蛋汤 | 米饭 |
鸡排80g | 生瓜70g 肉片20g | 胡萝卜15g 云丝60g | 白菜菜130g | 雪菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
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发布时间:2020-12-04
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来源:原创
录入者:张克荣
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