同济中学菜单1.11-1.15 | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 主食 | |
星期一 | 撒尿牛肉丸 | 肉末炖蛋 | 肉末百叶 | 白菜面筋 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
牛肉丸80g | 肉末10g 鸡蛋50g | 百叶60g 肉末10g | 白菜130g | 番茄10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期二 | 红烧鸡上腿 | 清蒸蛋饺 | 青椒土豆丝 | 手撕包菜 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
鸡上腿80g | 蛋饺40g | 青椒10g 土豆丝70g | 包菜70g | 紫菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
星期三 | 茄汁鱼块 | 香肠玉米 | 家常豆腐 | 毛白菜 | 鸭血粉丝汤 | 米饭 |
鱼块100g | 玉米60g 香肠15g | 豆腐90g | 毛白菜120g | 鸭血10g粉丝10g | 125g | |
星期四 | 清蒸鸭腿 | 杏鲍菇肉丝 | 五香素鸡 | 菜心油豆腐 | 冬瓜虾皮汤 | 米饭 |
鸭腿90g | 杏鲍菇60g 肉丝15g | 素鸡75g | 菜心70g 油豆腐15g | 冬瓜10g虾皮2g | 125g | |
星期五 | 红烧大排 | 肉末粉丝 | 生瓜方腿丁 | 韭菜豆芽 | 雪菜蛋汤 | 米饭 |
大排95g | 粉丝75g | 生瓜90g 方腿15g | 豆芽120g | 雪菜10g 鸡蛋10g | 125g | |
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发布时间:2021-01-08
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来源:原创
录入者:张克荣
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