同济中学菜单4.12-4.16 | |||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 蔬菜 | 主食 | |
星期一 | 糖醋巴沙鱼 | 清蒸蛋饺 | 肉末冬瓜 | 毛白菜油豆腐 | 米饭 |
巴沙鱼80g | 蛋饺40g | 冬瓜100g 肉末10g | 毛白菜100g 油豆腐10g | 125g | |
星期二 | 滑油大排 | 肉末粉丝 | 韭菜绿豆芽 | 青菜菜面筋 | 米饭 |
大排80g | 肉末20g 粉丝60g | 韭菜20g 绿豆芽60g | 青菜菜130g | 125g | |
星期三 | 咕咾肉 | 炖鸡蛋 | 西芹香干 | 干锅包菜 | 米饭 |
咕咾肉80g | 鸡蛋50g | 西芹65g 香干25g | 包菜130g | 125g | |
星期四 | 奥尔良鸡腿 | 藕夹肉 | 清炒白菜 | 青椒土豆丝 | 米饭 |
鸡腿85g | 藕夹2个 | 白菜100g | 青椒10g 土豆丝70g | 125g | |
星期五 | 盐酥鸡 | 莴苣肉片 | 三色黄豆芽 | 蒜泥菠菜 | 米饭 |
盐酥鸡80g | 莴苣70g 肉片20g | 胡萝卜15g 豆芽60g | 菠菜130g | 125g | |
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发布时间:2021-04-12
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来源:原创
录入者:张克荣
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