“中考是什么？”此话题一出，便在常州市同济中学九一班激起了千层涟漪。
“中考是我的一次蜕变，但是面对中考，我很紧张很害怕！”唐雅同学如是说道。
“中考是对我们家庭的一次考验，是我们家长的一份责任。说实话，这个担子挺重的。”黄淑嫱同学的家长如此认为。
“中考意味着我与孩子三年师生缘的句号，我多么渴望将会是一个满意的句号，不负家长不负孩子不负教育。”第一次担任毕业班班主任的戴芸帆老师感慨道。
“中考是什么？一次毕业考试，一次分流考试！中考仅是换个考场、换个监考的重要考试！”高老师如是说。
随着中考的脚步日益临近，中考的氛围愈发浓郁，学生、家长、老师的心理也日趋紧张。4月27日常州市同济中学九一班的师生及家长迎来了高云荣老师，他带来了题为《中考应试心理及策略》的主题讲座。高老师与师生、家长讨论了两个大的话题：如何获得良好的考前心态？如何获得良好的应试心态？以期给予众人以指导。
就如何获得良好的考前心态而言，有两条途径，一是正确地看待中考；二是正确地认识自己。据中科院心理研究所王极盛教授研究表明：考前心态和考场心态的好坏，会使考试成绩产生正负60分左右的波动。 60分瞬间吸引了学生们的眼球，“哈，我心态好，能提高60分哦！”诚然，中考的比拼很大程度上就是心态的较量，不仅是中考，在人生的战场上又何尝不是这样呢？面对学生、家长的焦虑、畏缩等种种不适宜的心态，高老师给出了许多锦囊妙计。“其实中考本身并不可怕，最可怕的是我们心中的想象！”“考试焦虑常常源于某种非真实的假设！是对一种并不一定会发生的情形的盲目担忧！”“保持阳光心态，你便如身着最坚硬的铠甲。”“战胜自己就能创造奇迹！”“做内心强大的自己！”
面对匆匆三年的初中生活，我们不禁要发问，“时间都去哪儿了？”如今5月已悄然而至，6月的中考还会远吗？高老师也指引学生如何获得良好的应试心态。高老师的方法指引并不是高大全的，而是有迹可循，有法可依。考前穿上最喜爱的衣服；将平时最熟悉的钢笔、饰物（吉祥物）带在身边；听听喜欢的音乐；适当做些体育活动，这些方法都可以有效缓解压力。关于考场心理调节，可以依循的路径便是善于进行自我激励、学会积极的自我暗示；二是善于科学安排时间；三是善于运用应试技巧；四是善于进行自我安慰；当然考后心理调节同样十分关键，不妨考后糊涂一点、考后潇洒一点。
讲座后，高老师再次问起，“中考是什么？”
“中考我会勇往直前，我的心态阳光，我hold得住！”学生刘纯坤如是说。
“中考是一场我们家庭的战争，只要我们一家稳健、踏实地走好每一步，中考不可怕！”唐钰琳家长说。
“世界那么大，我想带孩子们去看看；中考那么近，我想带着孩子们去闯闯。”戴老师说道。
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