各位老师，各位同学，大家早上好。
担任本周升旗仪式的是我们八（2）中队，我是主持人：殷辰霄。
下面介绍我们班几位优秀的同学代表：
第一位是陆梦轩同学，他是一个活泼开朗、乐于助人的男孩，几乎每次都是第一个到校，为同学们开门，任劳任怨。这学期，他一直在努力，皇天不负有心人，在阶段测试中，成绩有了很大提高。希望在今后的学习中，他能再接再厉，勇攀高峰。
第二位是殷蒙泽同学。他是一个开朗、帅气、阳光、有上进心的男孩。虽然初二的学习生活更加繁重，但他的斗志并未减弱，在阶段测试中取得了令人惊叹的成绩。他同时也是我们的语文课代表，是老师的得力助手，希望他以后更加努力，取得更好的成绩。
第三位是仇天迅同学。他成绩优异，年级排名也遥遥领先。他平静的外表下却长着一颗炽热的心，一颗热爱学习的心。物理课代表这一职务使他更多了一份责任。希望他在以后的学习中更加努力，为高中打下一个良好的基础。
我宣布：同济中学第7周升旗仪式现在开始。
出旗！……………………………升国旗，奏唱国歌，全体少先队员敬礼！………….礼毕！
下面请王佳慧同学做国旗下讲话。
大家好，我是八（2）中队的王佳慧。今天我讲话的题目是：“光盘行动 爱惜粮食 从我做起”
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗道出了农民伯伯的辛苦。它凝聚着农民伯伯的心血和汗水。并提醒我们每一粒粮食都来之不易。可当我们吃着香喷喷的米饭和可口的饭菜时，谁又会想到农民伯伯的辛劳呢？粮食对每一个人来说都很重要，是生命里不可或缺的。每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食，作为学生的我们，更不应该浪费粮食。可是，平时我们又是怎样做的呢？让我们来看一下吧。
镜头一：在餐厅里，同学们正吃着米饭，但有的同学只是象征性地吃了几口，端着饭盆就走了。一会儿，垃圾桶里就盛满了同学们倒掉的大米。收拾剩饭菜的服务员收拾垃圾桶时，看见白花花的米饭，她一边擦汗水，一边叹着气心疼地说：“唉，作孽呀，白花花的米饭怎么就糟蹋了呢？”
镜头二：吃中餐时，一位同学没吃几口，就皱着眉头说：“我不喜欢吃蔬菜，真难吃！”然后就顺手把菜倒进垃圾桶里。
镜头二：吃中餐时，一位同学没吃几口，就皱着眉头说：“我不喜欢吃蔬菜，真难吃！”然后就顺手把菜倒进垃圾桶里。
对于这种浪费现象，很多人已经司空见惯，会觉得无关紧要。大可不必小题大做。的确，一个人的浪费看起来不起眼，但全校、全省、全中国的浪费就不一样了。记得有这样的调查报道，一个学校有1000多位同学，每人每天浪费50克粮食，那么一天就要浪费200多斤，一个学年下来就有4万斤，这么多粮食，足够一个三口之家吃上30年。如果一个人一天节约一粒米，一年节约365粒，全国13亿人可以节约2586万斤。这么多的米可以救济4000多灾民吃10年。这是一组多么令人触目惊心的数字啊！
每年的10月16日是“世界粮食日”，其主要的目的，是为了提醒人们关注第三世界国家长期存在的粮食短缺、饥饿和营养不良等问题，唤起世界对发展粮食和农业生产的重视。今年粮食日的主题是“发展可持续粮食系统，保障粮食安全与营养”。据世界银行统计，2010至2013年期间，粮食费用上涨使近7000万人陷入极端贫困。本世纪以来，全球结构性饥饿人口仍在增加，2010年全世界遭受饥饿的人口为9.25亿。由此可见，在世界上还有很多地方的人民吃不上粮食。
艰苦奋斗、勤俭节约是我们中华民族的传统美德，所以我希望每一位同学，今后在用餐的时候，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想那些忍饥挨饿的人，请你物下留情！最后，我教给大家一些节约粮食的小窍门：1.吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。2. 养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时避免了浪费的隐患。
坚持光盘行动，让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，杜绝一切浪费行为，用我们的实际行动，贡献我们自己的一份力量，做珍惜粮食的小卫士！
本周升旗仪式到此结束，请各班按秩序退场。
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